COLUMN ·24,07,27

登山初心者必見！サングラスの重要性と選び方ガイド

登山は自然の中で心身をリフレッシュする素晴らしい、そして近年非常に人気のあるアクティビティです。

しかし、初心者が安全に楽しむためには、適切な装備が欠かせません。その中でも特に重要なのに初心者が忘れがちなのがサングラスです。

今回は「なぜ登山にサングラスが必要なのか」そして「どのように選べば良いのか」を詳しく解説します。

なぜ登山にサングラスが必要なのか？

山の上では、平地よりも紫外線が強くなります。これは、空気が薄くなるため紫外線が直接目に届きやすくなるからです。

長時間紫外線を浴びると、目がダメージを受け、最悪の場合、視力に影響を及ぼすこともあります。登山用サングラスは、強力な紫外線から目を守るために必須です。

強い日差しの中で長時間活動すると、目が非常に疲れますが、サングラスをかけることで眩しさを軽減し、目の負担を減らすことができます。

これにより、長時間の登山でも快適に過ごすことができます。

冬山や高山では、雪や氷が日光を反射し、非常に強い光を発します。これにより目がダメージを受ける氷雪盲（ひょうせつもう）のリスクがあります。

サングラスは、この強い反射光から目を保護するために欠かせません。

レンズの種類やカラーは登山用サングラス選びの重要なポイントになります。

偏光レンズは、反射光をカットし、視界をクリアにします。特に水辺や雪原での眩しさを抑える効果が高く、登山だけでなく釣りやスキーにも適しています。

調光レンズは、光の強さによってレンズの色が変わる機能を持っています。これにより、曇りの日でも晴れの日でも最適な視界を提供します。登山のように天候が変わりやすい環境で非常に便利です。

サングラスを選ぶ際には、必ずUVカット機能があるか確認しましょう。UVカット機能がないサングラスは、逆に目に有害です。紫外線を99%カットする機能のレンズを選ぶと安心です。

自然な色合いを保ちながら眩しさを軽減します。どんな天候にも適応しやすい万能カラーです。

長時間の利用でも目への負担は少なく、サングラス初心者の方におススメです。

コントラストを強調し、視界をクリアにします。晴天時や山岳地帯での使用に適しています。

特に岩場などで足元が不安定な場所で効果を発揮します。

曇りの日や夕方など光量が少ない時に視界を明るくする効果があります。特に悪天候時や雪が残る場所にはおすすめです。

快適な登山を楽しみつくすには、自分に合ったフレームを選ぶことが重要です。

サングラスは顔にぴったりフィットするものを選びましょう。登山中にずれたり外れたりすると危険です。試着して、鼻と耳にしっかりとフィットするものを選ぶことが大切です。

耳掛け部分が調整できるタイプのサングラスは、自分の頭の形に合わせてフィット感を高めることができます。これにより、長時間の使用でも快適に過ごせます。

長時間の登山では、軽量なサングラスが快適です。また、山の中で使用するため、耐久性も重要なポイントです。丈夫で軽い素材のものを選びましょう。

sorgeのサングラスは登山用としてもぴったりです！

レンズは偏光・調光・UVカットの3つの機能がそろっているし、日本人の骨格に合わせたアジアンフィットフレームを採用しているので、登山中にズレて気になることもありません。

そして何より軽いので登山中に邪魔になることもなく、メガネの存在を意識しないで景色を楽しみつくすことができます。

登山用サングラスは、目を紫外線や反射光から守り、快適な視界を提供する重要なアイテムです。適切でお気に入りのサングラスを選ぶことで、安全で楽しい登山を満喫できます。

ぜひ、自分にぴったりのお気に入りのサングラスを見つけて、次の登山も楽しんでくださいね。